COACHING EN LIGNE

Développement personnel &
professionnel pour plus d’efficacité

UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

En ligne, où que vous soyez
avec possibilité d’intervention dans vos locaux

GESTION DU STRESS

• Analyse des différentes manifestations du stress
• Comprendre les signaux et symptômes au niveau corporel et émotionnel
• Apprendre les techniques qui permettent de maîtriser son stress
• Différencier le stress positif qui mobilise les ressources et le stress négatif qui paralyse

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PROBLÈMES RELATIONNELS

• Développer sa flexibilité relationnelle
• Comprendre et agir en désamorçant les situations conflictuelles
• Appréhender les notions d’incivilités, d’agressivité et de conflits
• Comprendre les besoins sous-jacents du comportement agressif

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GESTION ÉMOTIONNELLE

• Présentation et analyse des 4 émotions de base
• Apprendre à mieux gérer les émotions dans les relations professionnelles
• Utiliser ses émotions à bon escient
• Les émotions et la satisfaction au travail

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EFFICACITÉ AU TRAVAIL

• Optimiser ses compétences et accroître sa motivation
• Gérer ses priorités, l’importance de l’organisation
• Augmenter son efficacité et sa performance

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INFORMATIONS / RÉSERVATION

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