COACHING EN LIGNE
Développement personnel &
professionnel pour plus d’efficacité
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
En ligne, où que vous soyez
avec possibilité d’intervention dans vos locaux
GESTION DU STRESS
• Analyse des différentes manifestations du stress
• Comprendre les signaux et symptômes au niveau corporel et émotionnel
• Apprendre les techniques qui permettent de maîtriser son stress
• Différencier le stress positif qui mobilise les ressources et le stress négatif qui paralyse
PROBLÈMES RELATIONNELS
• Développer sa flexibilité relationnelle
• Comprendre et agir en désamorçant les situations conflictuelles
• Appréhender les notions d’incivilités, d’agressivité et de conflits
• Comprendre les besoins sous-jacents du comportement agressif
GESTION ÉMOTIONNELLE
• Présentation et analyse des 4 émotions de base
• Apprendre à mieux gérer les émotions dans les relations professionnelles
• Utiliser ses émotions à bon escient
• Les émotions et la satisfaction au travail
EFFICACITÉ AU TRAVAIL
• Optimiser ses compétences et accroître sa motivation
• Gérer ses priorités, l’importance de l’organisation
• Augmenter son efficacité et sa performance